Velkommen til PilatesKlinikken

Certificeret Pilates studio i Birkerød - Med dig i centrum.

Overvejer du Pilates som træningsform for dig?
Er du til små hold, fordybelse og kyndig instruktion?

Ikke to kroppe er ens. Derfor tager vi udgangspunkt i den enkelte og har kun hold på max 5 deltagere. Her får du den opmærksomhed du og din krop skal have. Vi arbejder med hele mennesket – kroppens ca. 600 muskler og det mentale. Et fantastisk samspil mellem åndedrættet, smidighed, styrke, stabilitet, balance og koordination for at opnå optimal kropsholdning, øget velvære og indre kraft. Her træner du i et dejligt lyst studio med udkig til haven. - Om sommeren kan vi flytte udendørs.

Hold og tilmelding

Der er hold både for begyndere, let øvede og øvede, samt før og efter fødsel. Der er også mulighed for individuel undervisning ved genoptræning efter skader eller ved specielle behov.
Ring eller e-mail for at finde et hold der passer til dig: 30208128 / info@pilatesklinikken.dk

"Mastering others is strength.
Mastering yourself is true power"
- Tao Te Ching